FAQs
Das Basis-Wissen
• Was genau ist IHHT-Höhentraining?
o Ein zelluläres Power-Training im Liegen oder Sitzen.
o Ein Wechsel aus sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft.
o Es simuliert den Trainingseffekt eines Hochgebirges.
• Wie wirkt das Training auf meinen Körper?
o Es regeneriert und erneuert die Mitochondrien (Zellkraftwerke).
o Es steigert die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.
o Es unterstützt die Fettverbrennung und den Stoffwechsel.
• Für wen ist IHHT besonders geeignet?
o Für Menschen mit chronischer Erschöpfung (z. B. Long-Covid, Burnout).
o Für Sportler zur Optimierung der Regeneration.
o Für alle, die gesund altern möchten (Biohacking).
Der Ablauf:
• Wie läuft eine IHHT-Sitzung ab?
Der Vital-Check
Wir führen eine kurze, Messung Ihrer aktuellen Fitness- und Stresswerte durch. Diese Daten dienen als Basis, damit das IHHT-Gerät Ihr individuelles Höhenprofil (Sauerstoff-Level) für das Training exakt berechnen kann.
o Sie entspannen gemütlich auf einer Liege.
o Sie tragen eine bequeme Atemmaske.
o Ein Fingersensor überwacht permanent Ihre Sauerstoffsättigung.
• Ist das Höhentraining anstrengend oder gefährlich?
o Nein, die Anwendung ist absolut schmerzfrei und entspannend.
o Viele Patienten schlafen während der Sitzung ein.
o Das System bricht bei Unterschreitung von Grenzwerten sofort ab.
• Wie lange dauert ein Termin und wie oft sollte ich kommen?
o Eine Sitzung dauert etwa 30 bis 40 Minuten.
o Für spürbare Erfolge werden 10 bis 15 Sitzungen empfohlen.
o Ideal sind 1 bis 2 Anwendungen pro Woche.
Formales und Preise
• Gibt es Kontraindikationen (Wann darf ich kein IHHT machen)?
o Bei akuten Infekten mit Fieber.
o Bei schweren, unkontrollierten Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
o Bei Schwangerschaft (Sicherheit geht vor).
• Was kostet das IHHT-Training?
o Die Erste Sitzung kostet 60,- Euro, inkl. persönliche Maske.
o Jede weitere Sitzung kostet 70,- € .
Kostenübernahme im Überblick
• Private Krankenversicherung (PKV): Übernimmt die Kosten häufig, sofern es der individuelle Tarif vorsieht und die Behandlung ärztlich verordnet bzw. als medizinisch notwendig erachtet wird. Es gibt jedoch Ausnahmen und Tarife ohne Schutz.
• Private Zusatzversicherungen: Haben Sie eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker-Leistungen, werden die Gebühren je nach Vertrag teilweise oder komplett übernommen.
• Gesetzliche Krankenkassen (GKV): Keine Kostenübernahme, da IHHT als Komplementär- oder Selbstzahlerleistung gilt. Patienten müssen die Kosten pro Sitzung selbst tragen.
